TÉCNICAS CORPORAIS

Atividade que temos nas terças e quintas, às 16h30 com o Luciano.

 

Geralmente é praticado na sala de ginástica, mas como a tarde estava muito bonita, hoje após um circuito com o qual muito nos divertimos, o alongamento foi feito sob a mangueira.

O circuito é direcionado à terceira idade sempre trabalhando o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação

motora visando a prevenção de quedas.

 Sempre lembrando, que além do físico, estes encontros fazem muito bem ao psicológico, pois rimos muito, brincamos bastante e relaxamos prá valer.

                                               Venha juntar-se a nós, você também ...